Zırh ne kadar kalınsa, yaşayan hayvan o kadar kırılgan

Kırılgan bir kişi olmak, özel bir hassasiyete sahip olmak anlamına gelir., Bir kabuğun içinden koruduğumuzu, her hayal kırıklığına ve sinir bozucu hissine katmanlar ekliyoruz. En hassas kişiler bile, geçmeye istekli olmadıkları bir durumdan tehdit gördüklerinde üşürler..

Hepimizin, terk edilme, reddedilme, hor görme, suçluluk vb. İle yüzleşmek, varsaymak ve bunlara uymak zor bulduğu durumlar vardır.. Kendimizi özellikle savunmasız hissettiğimiz durumlarda kendimizi korumak için para çekeceğiz. Bütünlüğümüzü korumak için bu temel bir şey..

Her bir insanın karakteri ve mizacı, bu tür bir durumdaki davranışlarını büyük duygusal acılara neden olabilecek şekilde etkileyecektir. Bu yüzden Korunmasız ve mazoşizme karşı belli bir eğilimi olan acı durumlara maruz kalanlar var., ağır morluklar ve yaralanana kadar.

Öte yandan, diğer insan türleri temkinli kalıyor: Önceki deneyimlerinkine benzer bir durumu önceden gördüklerinde, herhangi bir duygu ya da hissi kayıtsız olarak, engelleri koyabilir ve su geçirmez hale gelebilirler..

"Hiç şüphesiz, kabuğunuz sizi sizi yok etmek isteyen kişiden korur. Ama düşmesine izin vermezseniz, sizi sevebilecek tek kişiden sizi ayıracak. ”

-Richard Bach-

Kırılgan olmak zayıf olmak anlamına gelmez

Yukarıda açıklanan her iki tür de, kendi kırılganlıklarına bağlı olmalarına rağmen, farklı kutuplarda olacaktır.. Ne kendini boşluğa atmak, ne de sağlıklı bir seçenektir, ne de kendini duyarsızlaştırmaya zorluyor..

Kırılganlık genellikle ilişkilidir ve zayıflıkla karıştırılır.: Kırılgan olmak bana duygularımın yoğunluğunu, duygularımı yaşama duyarlılığımı ve incinme korkusu olduğum için kendimi göstermek zorunda olduğumu söylüyor.

Kırılgan olmak, şartlar altında güçlü olabilir, ilerlemeye devam edebilir ve korkularımı fethetebilirim. ancak,Kendimi hassas hissetmeme izin vermiyorum, dahili olarak acı çekmeme, kötü zaman geçirmeme ve yalnız hissetmeme rağmen.

Zırhımı giyerek, beni etkilemeyeceğine inanmamı sağlayarak, gerçeği beni çok fazla etkilediği zaman dayanamayacağımı düşündüğümü göstermek istiyorum..

İhanelere rağmen güvenmeye devam ettiğimizde gücümüzü doğrulayabiliyoruz., korkularımıza ve üzüntüsümüze rağmen ileriye gittiğimizde, onu hak edenlere karşı savunmasızlığımızı ve duyarlılığımızı gösterdiğimizde.

Beni olduğum gibi göstermek

Duyguları bastırdığımızda, Hissettiğimiz her şeyden önce duvarlar kurduğumuzda, bizi sadece yüzeysel olarak görmelerine izin veriyoruz.. Özel taahhütte bulunmadan gereksiz ilişkileri olan diğer insanlara da aynı şekilde davranıyoruz..

Böylece kendimizi olduğu gibi tanıyabilir miyiz? Bizi gerçekten tanıma fırsatı veriyor muyuz? Zırhımıza katmanlar eklemek bu sonuçlara yol açar, kim olduğumuzu kaybederiz. Kendimizi acıya kapalı tutmak için korkudan hapsolmuş yaşıyoruz.

"Kendimi, bütün varlığımı, ne olduğumun bütünlüğünü ve sadece bir veya iki katmanı bilmek istemiyorsam, kınamamalıyım, her düşünceye, her duyguya, her duruma açık olmalıyım teşvik, tüm engellemeler. "

-Krishnamurti-

Özellikle hassas olduğumuzda, kendimizde olmaktan kaçınma kapasitemizi geliştiririz., karakterimize bağlı olarak farklı olan farklı profillerle gelişmekte olan dünya ile karşı karşıyayız: utangaç ve utanç verici, çekilen, kenarlar, şikayetçi, bakıcılar, her zaman başkaları için olanlar vb..

her nasılsa, bütün bunlar kendimizi koruduğumuz maskelerimiz., belirli bir rol benimsemek. Ve böylece, ne zaman yapabilirsek, kendimiz hakkında konuşup gerçekte kim olduğumuzu girmekten kaçınırız..

Duygularıma yol gösterdiğimi bilmeyi öğrenme

İhaneti tekrar hissedeceğimden eminim, beni tekrar incitecekler ve yaralarımın izleri tekrar açılacak. Bu kaçınamayacağım bir şey çünkü hayatın kendisinin bir parçası.

Gerçekten yaşamak istiyorsam, kendimi tanımayı ve başkalarıyla bağlantı kurmayı öğren., Kendimi açığa vurmam gerekiyor, böylelikle kırılgan hissetmeme rağmen bütün bunlar olabilsin. Duyarsızlığım, soğukluğum, zırhım; zırh ve kaldıran duvarlar çözüm değil.

Başkalarıyla kaynaşmamı sakla benim kendi aldatmam., Kendimi güvende hissetmek için egzersiz yaptığım rol. Her şey bir sahtekarlık, kendimi tanımamı engelleyen bir numara.

Hayal kırıklığının üstesinden gelmek

Duyarlılığımızı anestezi ile ifade etmekten alıkoyuyoruz, çünkü geçmişte, paylaşabileceğimiz kişiyi bulma hissi yaşadığımızda, ihanete uğradık. Kendimizi açtığımızda, kendi yönümüzü ve sevgimizi kaybettik, kendimizi kabul edebilmek, daha gerçek bir sevgiyi yeniden inşa etmek.

Bu süreç, en savunmasız olan İleriye doğru bir adım atarak kimliğimizi yeniden inşa ediyoruz., kilitlerle sakladığımız hassasiyeti tanıma ve keşfetmeyi öğrenme.

Aynı zamanda daha fazla maruz kaldığımız için, bize zarar verme ihtimalleri daha yüksektir, çünkü Bu değişiklikler, sırayla başka bir insanla ilişkide bir dönüşüm anlamına gelir. ve kurulan rollerde.

Yaşadığımız hayal kırıklıkları, ne tür insanlarla olmak istediğimizi daha net görmemize yardımcı oluyor. Değerler, dürüstlük ve orijinallik gibi daha derin meselelerle seçim yapıyoruz.

Sonuçta, Tüm bu yolculuğun attığımız her adımda öğrenmesi var.. Duygularımızı tezahür ettirmek için bırakarak, ancak acı verici olabilirlerse, kendimizle olan karşılaşmayı ve dünyanın geri kalanıyla olan derin bağlantıyı kolaylaştırırız..

En samimi karşılaşma cinsel değil, duygusal çıplaktır Duygusal çıplak, iki kişi arasında verilebilecek en samimi olandır. Başkalarına korku ve güvensizliği gösteren şey. Daha fazla oku "