Hiçbir şeyden hoşlanmadığın zaman, belki kendinden hoşlanmazsın

Hiç kimse zevk için bir rahatsızlık durumunda yaşamıyor veya kalmıyor. "Mazoşistler" dediğimiz kişiler bile değil. Arka planda, hepimiz barış içinde olmak istiyoruz ve elimizden geldiğince mutlu ol. Fakat biz her zaman başarmanın yolunu bulamıyoruz.. Aslında, kendinizden hoşlanmadığınızda bu yol çok daha karmaşık hale gelir.

Çoğu insan ideal koşullarda doğmaz ve yetiştirilmez. ve yüzmesi gereken birçok kişi var erken yaşlardan itibaren çok olumsuz koşullara. En çok tekrarlayanlardan biri, tanınma ya da değerlendirme bulunmayan, düşmanca bir ortamda büyüdü..

Kendinden hoşlanmadığın zaman, her zaman bu geçmişe dalman gerekir. uzak. Kendinizi olumsuz değerlendirmeyi öğrenmenin nedenleri var. Böylece başarılarınıza değer veremezsiniz veya erdemlerinizi hissedemezsiniz. Başka biri olmak isteme, başka bir yaşam sürdürme ya da bir şekilde sizin doğduğunuzdan kaçma zehirli tohumunun doğduğu yerdir. İyi haber şu ki, bu hasarları onarmak ve varlığınızla uzlaşmak için asla geç değildir..

"Sen kusursuzsun, kalıcı ve kaçınılmaz olarak kusursuzsun. Ve sen güzelsin".

-Amy Bloom-

Bu, kendinizden hoşlanmadığınız fikrini gösterir.

Problem Kendinden hoşlanmadığın zaman, senden hoşlanmamaya başlar. Gerçekte, dünya daima içinde taşıdıklarımızın bir yansıması haline gelir. Şimdi, hoş ya da hoş olmayan yönleri olan dünya değil, ya da başka bir şekilde gören biziz.

Kendinizi sevmiyorsanız, sizinle ilgili olan her şeyin tatsız veya değersiz olmasıyla sonuçlanır senin için. Her zamanki şey neşelenmeniz ve büyük bir kolaylıkla cesaretiniz kırılmasıdır. Her zaman her bir gerçeklikte, sizi şaşkınlıkla görmenize yol açan bir yön bulmaya başlarsınız..

Birçok şeye başlıyorsunuz ve hiç bitmiyorsunuz çünkü coşku sona erdi. Her zaman olumsuz görünmenin bir yolunu bulursun. Çok büyük, çok küçük, çok uzak, çok yakın ... Prensipte nötr olan herhangi bir özellik, negatif veya değersiz bir şeye çeviriyorsun. Ve sen farkında değilsin. Bu sadece kasıtlı olmadan, kendini kötü hissediyor ve yansıtıyorsun. Aslında açık bir yaran var ve acı çekiyorsun.

Hiçbir şeyden hoşlanmadığın zaman hayatında ne olur

Uygunsuzluk gerçek değil, bakış açısı. Dünya ve gerçeklik onlar. Her insan evrenine anlam kazandırır. Gerçeklik bakış açımız, işlerin kendi içindekilerden çok kendimizden bahseder.

Kendini beğenmediğin zaman, olumlu anlamlar da veremezsin. ne görüyorsun, duydun, algılıyorsun, hayatına ne geliyor?

Tüm bunların en endişe verici yönlerinden biri, farkına varmadan, bunun sizin için bir alışkanlık haline gelmesidir.. Zihniniz otomatik olarak çalışmaya başlar. Her zaman her şeyin en kötü açısını arayan bir tazı gibi çalışır. Her zaman bulduğunuz gibi, bu, dünya ile gerçekliğin konuşlandırılabilir bir şey olduğu fikrinizi besler..

Farkında olmadan, gerçekliği ele almak için bu bakış açısını seçtiniz. Ama zevk için yapmadın. Bu, sizi çekirdeğe zarar vermeyi reddeden bir ret izleri ile başa çıkmanın bir yoludur.. Etrafınızdaki her şeyden hoşlanmamanız basitçe, kendinizden hoşlanmadığınızı bilmenin acısını işlemenin bir yoludur..

Ne yapmalı, ne yapmamalı

Sen nesin, ne hissettiğin ve ne düşündüğün muhtemelen göz ardı edilmiş, diskalifiye edilmiş veya basitçe reddedilmiş. Çocukluğunuzda, evde veya yakın çevrenizde. Ve elbette, aynı zamanda tekrarlayıcı bir olaydı..

Çocukken neler olduğunu anlayamadınız. Kısmen ya da tamamen "kötü" olduğun fikrine ulaştın.. Neredeyse kesin, sizinle birlikte hareket edenlerin de kendilerini sevmedikleri kesin. Uygunsuzluklarını size yansıtıyorlar. Şu anki gibi bir pozisyondaydılar. Kararlarında kötüyü gördüler ve iyiyi görmezden geldiler. Biri sınırlamaya karar verinceye kadar bitmeyen bir zincir.

İdeal olarak, bunu "buraya kadar" işaretleyen kişi olmalısınız. Bu mutsuzluk, uygunsuzluk ve önyargı hikayesi ile sona erer. Tabii ki, hepimizin anlaşılabilir yönleri var. ancak, özünde hiçbir şeyin ve hiç kimsenin sorgulayamayacağı bir değere sahibiz. Biz kimseden daha az ya da çok değiliz. Hata yapma ve mutlu olma hakkımız var. Yeni bir bakış açısı oluşturma zamanı.

Benlik saygısını arttırın: beş basit yol Benlik saygısını artırmak kendimiz için iyi hissetmemiz için hayati öneme sahiptir. Bu tuşları kullanarak kendi kendine motive edip harekete geçerseniz ne olur? Daha fazla oku "