Sana en çok ihtiyacım olduğunda sen değildin

Sana en çok ihtiyacım olduğunda sen değildin. Bu beni mahvetti ve büyük üzüntüye soktu. Sana en çok ihtiyacım olduğunda yalnızlık bana eşlik etti. Senden daha fazlasını beklerdim ve sen beni hayal kırıklığına uğrattın. Sana en çok ihtiyacım olduğunda, üzüntüye daldım. Kendim ve diğerleri hakkındaki bu vizyonu değiştirmenin zamanı gelecek mi??

Birçok durumda birine ihtiyacımız var. Ya kötü hissettiğimiz için, çünkü desteğe ihtiyacımız vardı, çünkü bir omuzun ağlamasını istedik ... Ama o anlarda kimse olmadığında ne olacak? İhtiyacımız olan bu dikkati bize verecek kimse yok. Neden, birdenbire kimse gelip sessizce bağırdığımız o eli bize alamaz?

“Açıklanamayan üzüntülerinizin çoğunun tek bir açıklaması var: diğerlerinin ihtiyaç duymasını istemediniz veya sizi istediğiniz gibi istemiyordunuz”

-Bernardo Stamateas-

Şüphesiz, böyle bir durumdan bir kereden fazla yaşadıysanız ve o kadar da iyi şanslar olmadıysa! sonra En çok birine ihtiyacın olduğunda, birinin senin için olmadığını hissetmekten daha kötü bir his yok....

Varolmadığınızı fark ettiğinizde

Başımıza gelebilecek en kötü şey, özel olduğunu düşündüğümüz kişi için var olmadığımızı fark etmektir.. Terk edilme, reddedilme, sevilmediğini hissetme duygularını ortaya çıkaran çok olumsuz bir histir ...

Bir başkası için var olmadığımızı fark ettiğimizde, bu, özellikle bize değer vermeye başkalarına güvenmeye alışmış olsaydık, bize önemli bir özgüven kaybına neden olabilir..

Elbette, bu nedenle duygusal yetersizlikleri olan birçok insanla özdeşleşmiş hissediyorsunuz. Çünkü bunu anlayamıyorlar insanlar hep seninle olmayacak, hayatında yalnız olacağın bir an olacak. İçselleştirmelisin. İnsanların hayatında bir sınırı var, sadece belli bir noktaya ulaşıyorlar. Oradan, yalnızca ilerlersiniz.

Zor bir an, çoğu kişinin ertelemeye çalıştığı bir an, ama kaçınılmaz olarak gelecek. Kimse sana eşlik edemeyecek, kimse seninle olmayacak. Yalnız olacaksın, yalnız yürüyeceksin. Kimse sana ihtiyaç duymayacak, kimse seni arayamayacak ... En kötü anın olacak, terk etme hissi dayanılmaz bir şekilde geliştirilecek.

Yalnızlık onu aramayacağınız zaman bulabileceğiniz tek şeydir

Terkedilme ıstırabı, kalpte bir hapishane Terkedilme ıstırabı, çocukluklarında duygusal olarak yoksunluk çekenlerin sevdiği bir kişiden ayrılma abartılı bir korkudur. Daha fazla oku "

Kendini bağlardan kurtar

Bu "sadece tehlikeden önce" hissi, yolu izlemesi gereken tek kişi olduğunuzda size hitap eder, bu terk etme hissi, herkesin seni yalan bıraktığı fikri, her zaman tutunduğun bağları gösterir..

Küçük olduğumuzdan arkadaşlarımızla, ailenizle bazı şeyler yapmaya alışmıştık ... ama ya bir gün kendimizi yalnız bulursak? Yolumuzu takip edecek kimseye güvenmemeyi öğrenmeliyiz, yapmak istediklerimizi yapmak için. Bu ipuçlarını alın ve aklınızda bulundurun:

• Kendinizi sevin ve kendinize değer verin: çünkü kendinizi bulduğunuzda yalnızca gerçekten olmadığınızı fark edeceksiniz,! Kendinizi sevmeyi öğrenin ve özgüveninizin başkalarına güvenmesine izin vermeyin, ya da mutluluğun geri kalanına bağlı.
• Yalnızlık arkadaş olmak: Bazen yalnızlığın iyi olmadığını düşünüyoruz, ancak durum böyle değil. Başka bir şekilde görmeyi öğrenin. Mesela kendini daha fazla tanımak gibi bir çok şey öğrenebilirsin.
• Mutlu kimseye güvenmeyin: iyi senin mutluluğun kimseye bağlı olmamalı, bu sadece sizi sinirlendirecek ve sizi tamamen mutsuz edecek bir duygu dalgasına katkıda bulunur. Kendinizde mutluluğu arayın, başkasında değil.
• Elveda demeyi öğren: bize öğrettikleri bir şey değil, çok gerekli. İnsanlar hayatlarımıza girecekler ve ayrılacaklar, bize zarar verecekler, bizi hayal kırıklığına uğratacaklar ... Onlara veda etmek, maliyeti olan bir şey ama bugünden öğrenmemiz gereken bir şey.
• Kimseden bir şey beklemeyinBazen beklentilerimiz diğerlerine göre çok yüksek ve çok fazla bekliyoruz. Hayal kırıklığından kaçının, kimseden bir şey beklemeyin, çok daha mutlu olacaksınız!

Kimse seni bir gecede umursamayı bırakmaz ve eğer yaparsan, asla gerçekten umursamazsın

"Sana en çok ihtiyacım olduğunda ..." bırak.

Kendinizi hiç birine ihtiyaç duyma ve orada olmama durumunda buldunuz mu? Bu deneyimlerden ders alın ve aklınızdan "en çok ihtiyacım olduğunda, sen değildin" i ortadan kaldır ". Sadece kendine ihtiyacın olduğunu anla. Kendini asla başarısız edemezsin, daima kendin olacaksın..

Size yardım edecek hiçbir el aramayın, ayaklarınız var, elleriniz, bedeniniz ve zihniniz var. İhtiyacın olan tek şey bu. Kimseye güvenme, mutlu ol! Kendinizi sevmeyi ve kendinize değer vermeyi öğrenin. Sen kendine sahipsin ve fazlasıyla.

Sizi bir seçenek olarak kabul eden kişiye öncelik vermeyin, sizi bir seçenek olarak kabul edenlere öncelik vermeyin, çünkü genellikle bencilliğin karşılıklılığa dönüşeceği umudunu koruyoruz. Daha fazla oku "

Görüntüler Berit Kruger Johnsen ve Bett Spencer'in izniyle