Duygu ifade edilmediğinde, kalp ağrıyor

Kendine bakıp kendisinde boşluk görebilecek kimse yok, çünkü boşluk bile içimizde, kalplerimizde bir geçmişe sahip.. Her gün bizi oluşturan insanlarla, anlarla, küçük ayrıntılarla doluyuz bizler gibi.

Bütün o küçük güzel şeyler bizi devamsızlık da dahil olmak üzere hayatımızın bir noktasında harika yaptı: çünkü ben de tam anlamıyla yaşayan, hatta o seslerin dolu olduğunu bilen insanları tanıyorum. Ne oldu bu Ayrıca bize zarar veren duygularla doluyuz ve kalbi ifade etmediğinde ilerlemiyor.

Duyul, seni üzen şeyi çıkar

Bizi diğer hayvanlardan ayıran bir şey varsa, konuşma olasılığı budur. Bu kelime, en belirgin ifade aracımız olmasının yanı sıra, bazen kendi içimiz için sahip olabileceğimiz en iyi tedavi yöntemidir.. Konuşmak, ne hissettiğimize kelimeler koymak, bir yer vermek.

Bu anlamda, bizi daha iyi hissettirecek şeylerden biri, bize neyin acı verdiğini göstermek için kendimizi yüksek sesle ifade etme kabiliyetini tanıma olasılığını takdir etmektir, bırak ve bırak.. Ne hissettiğimizi ifade etmek özgürleşmenin bir yoludur.

Bir yere tek yönlü bir bilet alırken bizimle nasıl yaparız: Duygularımızın ifadesi, kalbin mutlu olmasına izin vermeyen her şeyin çıkış kapısıdır..

“Ağlamak istiyorum, çünkü son bankanın çocukları ağladığında gibi hissediyorum, çünkü bir adam veya bir şair veya bir yaprak değilim, diğer taraftaki şeyleri dolaştıran yaralı bir nabız.”

-Federico García Lorca-

Göğüs plakasını takman seni daha güçlü yapmaz, sadece öyle görün

Yaşamın kapıları kapattığı anlar, hatta kendimize bile, ne olduğumuzun dizginlerini kaybetmemize neden olur. ve onları almanın tek yolu duymana izin vermek, gerekirse bağırmak..

Ağladığımız, incindiğimiz ve bazen birbirimizden nefret ettiğimiz açıktır. Sanki engellenmiş olduğumuz için suçlanacaktık ve bizi kapatarak bağlı kalmaya zorlayan bizden daha güçlü bir şey vardı: kesin olarak nasıl tanımlayacağımızı bilmiyoruz, ama orada.

Çünkü yapmak istediğim yol unvanla geliyor, Acı belirtilmediğinde, kalp ağrıyor. Acıtıyor çünkü her şey hala içeride, sanki elimizde pimlerimiz var ve birbirimize dokunduğumuzda birbirimize tıklıyoruz.

“Kışın derinliklerinde nihayet içimde yenilmez bir yaz olduğunu öğrendim.”

-Albert Camus-

Ancak, bunun farkında değiliz "yenilmez bir yaz" içindeyiz, her şeyi yapabilen bir canım var. Unuttuğumuz şey, bir insanın kalbinin zaman zaman terk etmesi, camları açmamız, böylece dinlenmesi, iyileştirilmesi, bakımı ve giydirilmesi için duyulması için.

İfade etmesi en zor olan gülümseme ruhun kokusudur.

Kalbin kapanmamasına izin verdiğimizde ve kendimizi başkalarına ve nihayetinde dünyaya açtığımızda normal olan şey rahatlama ve ilerici memnuniyet hissetmemizdir. Öyle hoş bir his yaşayacağız ki, önümüzdeki birkaç durumda benzer şekilde davranmaya çalışacağız..

Yavaş yavaş ilerlemeye başladığınızda, yüzünüzde bir gülümsemenin nasıl çekildiğini göreceksiniz. Bu gülüş ve siz herkesten daha iyi biliyorsunuz, maliyet dehşeti var; ama, şimdi hiç yoktan daha iyi biliyor. Ağlamak, acı çekmek ve bunu başarmak için çok fazla kişisel çaba harcıyor..

"Ve eğer gülümseme içten çok derin gelirse, basitçe yırtılmadan, umutsuzluğa uğramadan, ölüme çağrı yapmadan veya boş hissetmeden ağlayabilirsiniz. Ağla, sadece ağla Sonra gülümsemesi, hala devam ederse, bir gökkuşağı haline gelir. "

-Mario Benedetti-

Koyu renklerin bizden çıkmasına izin verdik ve bu olduğunda gökkuşağını tekrar görüyoruz. Yağmur yağdığında olduğu gibi, çünkü En iyi gökyüzünü görmek için yağmur yağmalı.. 

Başka bir deyişle, ifade etmesi en zor olan gülümseme ruhun kokusudur çünkü eğer yapılmadıysa, içimizdeki bütün özlerimizde olmamıza izin vermeyen bir şey vardır.. Tamamlandığında, kendinizi sevmeniz gerektiğini ve dünyanın sınırsız ve fırtına ile zevk alması gerektiğini keşfedersiniz..

Vücudumuzun parçalarına zarar veren 5 duygu Hastalığın en yaygın nedenleri olumsuz duygulardır. Duygusal anlamını bulmak bize hızlı bir iyileşmenin anahtarı olacaktır. Daha fazla oku "

Resim Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper'ın izniyle