Sizi mutlu eden her şeyde kendinizi bulun

Kaybolduğunuzda, bir şeyin eksik olduğunu hissettiğinizde ve ne olduğunu bilmediğinizde, normalde sizi mutlu eden şey artık sizi ya da hayati enerjiden yoksun bırakmaz, durun ve kendiniz arayın. Kendinizi en iyi hali, her sabah sabaha her zaman keyif almanın zevkini kaybetmeden gülümsetendir..

Vücudun ve zihnin seninle konuşuyor, içinde arama yapmayı bırakmayı istiyorlar. İyi dinle ve kendine ne istiyorum? Bazen otomatik pozisyona geçiyoruz ve gün içinde bize ne olup bittiğini, nasıl hissettiğimizi ya da gerçekten olmak istediğimiz yerde olup olmadığımızı farketmek için zamanımız yok..

Borçlar günlük işlerimizde ama ...  Kendimiz ve bizi mutlu eden şey için gerçekten zaman harcıyor muyuz?? Kendimizi gülümseten ve eylemlerimizle yarattığımız fırsatlardan yararlanmaya devam etmemiz için bizi motive eden şeyleri bulmalıyız..

Bizi hayatla bağdaştıran küçük detaylar.. Sıcak bir duş, taze kahve, yürürken müzik, işten sonra bira içmek, iyi bir film izlemek ya da iyi bir kitap bitene kadar okumaktadırlar. Şaka yapmak, öpmek ve öpüşmek, insanları güldürmekle ilgili ...

Bunun farkına varmayı başarırsak, durup buluşabileceğiz. Bizi bir yerden diğerine götüren otomatiği kaldırın, "Yapmalıyım" veya "Yapmalıyım" ve "Zevk" moduna getirin. Aynı şeyi yapsa bile.

İstisnaları bul, kurallarına uy

Bazen kendimize empoze ettiğimiz kurallarla (çok katı, çok katı) şartlandırılmış yaşıyoruz; kalkmamızı ve uçmamızı engelleyen bir yükü sürüklememizi sağlayan kurallar. Beni ağırlayan bir sırt çantası taşırsam, hafif hissetmek çok karmaşık olacaktır., sakin ve özgürlükle ilerlemek benim için daha zor olacak, bana uymayan kısayolları alma cazibesine kapılmak benim için daha kolay olacak.

İstisnaları aramakla, yani kaçınamayacağımız program ve yükümlülüklere sahibiz, ancak zaman zaman hiçbir şey yapmamak, küçük bir yükümlülük bırakmak ve ara vermek ya da akışa izin vermek iyi bir zamandır. Gücünü yakala, nefes al ve kocaman bir gülümsemeyle geri dön.

Kurallar ve düzenlemeler de onları ihlal etmek ve özellikle de onları bana uyarlamaktır. Planlarımı yapıyorum, ancak onları beklenmedik ve zaman zaman bir hevese ya da arzuya adapte edebilmek için yeterli esneklikte. Tam ve mutlu hissetmek, kendim olmak. Bir kalıba girmek istemiyorum, kendim yapmak ve tasarlamak istiyorum.

Bir şey beni bağlarsa, benim olmamı engelliyorsa, zevk almama izin vermiyorsa, bir değişiklik yapılmalıdır. Belki dışardan değiştiremeyiz, sonra onunla ilgili vizyonumu değiştiririm.. Bırakmama ve daha olumlu bir vizyona sahip olmamı sağlayan bir düzenleme bulun.

Zorlukları ve fırsatları görün

Yeni bir iş, bilinmeyen bir şehre seyahat etmek, başka bir kültürden insanlarla tanışmak, yeni siteleri ziyaret etmek, yeni etkinliklere kaydolmak, bizi boşluğa atlatan şeylerden bazıları olabilir, ama aynı zamanda bir parçamızı da tanıdık.

Bilinmeyen bir dünyaya girmenin tehlikeleri bizi çaresiz hissettirebilir ve bu yüzden sık sık kendimizi başlatmaya cesaret edemiyoruz. Belki de en çok ihtiyacımız olan yol korku ile kapatılmış olan yoldur.. Büyük hazineler korkularımızın arkasında gizli.

Korkmazsan nasıl davranırdın ya da ne karar verirdin? Yeni kapılar açmaya başlamak iyi bir soru olabilir. İçimize bakarsak gerekli araçları bulabiliriz, belki de henüz keşfedilmemiş o alan bize düşündüğümüzden daha fazlasını verebilir ve bizi daha mutlu edebilir..

Başkalarının yalnızca tuzakları ve sıkıntıları gördükleri zorlukları ve fırsatları, zorlukları ve durumları görün, çalışılabilecek ve hepsinden önemlisi zevk alabileceğiniz. Mutluluk günden güne küçük şeyler içindedir. Onlardan zevk almak için kendimizi haberdar etmek herkesin işidir.. Bazen sadece çevremizi saran harika şeyleri durdurmalı ve gerçekleştirmeliyiz..

Mutluluk kişisel bir karardır Bazen mutluluğu imkansız hale getirir, çok zor bir şeye dönüştürürüz. Mutluluk düşündüğümüzden çok daha yakın. Mutluluk kişisel bir karardır. Daha fazla oku "