Sorunlu insanlardan uzak durmak sağlığı ve ruhu iyileştirir

Cidden, çatışmalardan uzak durmak fiziksel ve duygusal sağlığımızı iyileştirir. Bizi tüketen, enerjimizi emen ve tepki verme yeteneğimizi yok eden çelişkili insanlar var.. Onlar sağlığımızın ve iç huzurumuzun gerçek yıkıcıları, duygusal kapasitemizi hasta ediyor ve duyarlılığımızı bozuyorlar.

Gerçek şu ki zamanın geçmesiyle, bildiğimizi düşündüğümüz insanların çoğunu tanımadık taleplerine, dedikodularına, davranışlarına ve hepsinden önemlisi toksik duygularına maruz kaldığımızı fark ediyoruz.

Kendimizi çelişkili insanlardan uzaklaştırmak

Bu sıkıntılı insanlar kukla olarak kullandıkları başkalarına nasıl saygı duyulacağını ya da nasıl saygı duyulacağını bilmez. Kötü karakterli ve dış ve iç çatışmaların hedefi olarak. Yaşamıyorlar ya da yaşamıyorlar ve bunun bir sonucu olarak etraflarındakilerin gelişimini ve kişisel gelişimlerini yavaşlatıyorlar..

Belki bilinçli olarak yaparlar veya yapmazlar, ama açık olan şey bizi boğmaları ve zehirlemeleri, savunmasız hissetmemizi sağlamaları, kolayca kızmamızı veya her şeyi bırakmak ve her şeyi bırakmak gibi hissetmemizdir..

Açık olduğu gibi, daha uygun olmasına rağmen, fiziksel olarak bu insanlardan uzak duramayız., Örneğin, aile üyeleri veya iş arkadaşları olabilirler. Bununla birlikte, fiziksel mesafe alma olanağımız varsa, sağlığımız için en uygun tamamlayıcı olacaktır..

Ancak, yapabilir veya yapmayabiliriz., asıl önemli olan duygusal bir uzaklaşmaya ulaşmak. Başka bir deyişle, en iyi şey, bizi harekete geçirme kapasitelerinin dışında tutmak ve davranışlarından etkilenmemesi için yeterli güce sahip olmaktır..

Kendimizi, bize zarar veren birinden duygusal olarak nasıl uzaklaştırabiliriz??

Hayatında seni inciten biri varsa, beklentinin avantajıyla oynamak, Tepkilerinizin veya niyetlerinizin daha öngörülebilir olacağını biliyorsunuz.

Bu anlamda, daha önce bahsettiğimizi vurgulamakta fayda var. Belki de etrafımızdaki insanlar kötü bir atmosfer yaratmak istemiyorlar, ama nasıl ilişki kuracaklarını bilmiyorlar. çevreyi başka bir şekilde.

Başka bir deyişle, bu çelişen insanların yaptıklarına önem vermeyi bıraktığınızda ve dikkatinizi sizi yaratan sorunlara odakladığınızda, büyüme için daha fazla fırsatlara sahip olmak ve gücünüzü ve özgüveninizi madenciliği durdurmak için hayatınıza sahip olacaksınız..

Bu nedenlerle beklentilerle oynamak zorundayız. Gerçeği olduğu gibi kabul edemediğimizden başkalarından çok şey bekliyoruz.. Bu, nefes almanın çok zor olduğu bir atmosferi besleyen, hayal kırıklıkları ve boyun eğenliği yaratır.

Perspektifi korumak, endişelerimizi onlardan ayırmayı ve güvensizliklerinden ve orantısız tepkilerinden kurtarmamızı, belirli bir kayıtsızlığa ulaşmamıza ve duygusal rollercoaster'dan kurtulmamıza yardımcı olacak.

Fikir, aklımızı netleştirmek ve zaman geldiğinde sonuçlardan korkmadan düşüncelerimizi ve duygularımızı açığa çıkarabilmek. Bunun tatmin edici olduğu kadar hızlı ve doğrudan bir sonucu olacaktır: sorunlarımız azalır ve barış içinde yaşayabiliriz.

Acıdan uzaklaştığımız zaman mutluluğa yaklaşırız.

Korkudan uzak durun ve ilgisizlikten yaklaşın. Başkalarına dair iyi bir izlenim bırakmaya çalışırken veya her zaman iyi niyetleri olduğunu düşünerek kendinizi ezmeyin.

Birisi bize zarar verme niyeti olduğunda, yapabileceğimiz en iyi hor görmenin onları takdir etmemek olduğunu söylerler; yani, benlik saygımızın azalmasına ve olumsuz mesajlarını görmezden gelmemesine izin vermemek.

Toksik ve çelişkili ortamlar sağlığımız için yıkıcı ve bulaşıcı bir kapasiteye sahiptir ve onlardan ne kadar duygusal uzaklaşırsak o kadar iyi hissederiz.

Hayat acı içinde yaşamak için çok kısa. Bu nedenle, size iyi davranan insanları sevin ve yapmayanlardan kendinizi uzaklaştırın. Pişmanlık yok.

Kendimizi toksik insanlardan nasıl koruyabiliriz? Uyum içinde yaşamak istiyorsak, kendimizi toksik insanlardan korumak esastır. Bu tür duygusal vampirlerden nasıl kurtulacağınızı veya kendinizi nasıl koruyacağınızı keşfedin. Daha fazla oku "