İç huzuru bulmak için Budizm'in 7 cümlesi

Budizm'in cümleleri bir dinin özünden daha fazlasını içerir.. İnce ve daima katartik yaklaşımı, zihin hallerini çalıştırmamıza ve dengeye, iç sakinliğe ve alçakgönüllülüğe dayalı bir tür mutluluğu desteklememize yardımcı olur. Dolayısıyla meditasyon, farkındalık ve duygusal düzenlemeye dayanan atalarının teknikleri güncel psikoloji alanında çok faydalıdır..

Budizm hakkında, gelenekleri ve gelenekler ve maneviyatla dolu antik miras hakkında az çok şey okuyanlar. Gautama Buddha, öğretilerini MÖ 6. yy'da yeniden başlattığından beri. C bu bilgelik özeti, mevcut ihtiyaçlara uyum sağlamak için birçok ve anlaşılmaz şekilde dönüştürüldü..

Dahası, eczane ailesinin bu nonististik doktrinini kişisel gelişimimize bu kadar katkıda bulunan sütunlardan faydalanmak için uygulamak gerekli değildir.. Halen kökenlerini bu felsefi mirastan besleyen birçok psikolojik yaklaşım var.. Onların uygulamaları Batı psikolojisinin bir parçası tarafından üstlenildi ve duygusal yönetimden öz kontrole kolaylaşmayı kolaylaştırmak ve hatta bir depresyonun üstesinden geldikten sonra nüksleri önlemek için çeşitli süreçlere aracılık etti..

Budizm'in cümleleri, uygulamaları ve gelenekleriyle iç huzuru bulmak mümkündür. Alan Wallace'a göre, Budizm çalışmalarına ve klinik uygulamadaki yararlarına en fazla önem veren bilim adamlarından ve filozoflardan biri olan Dr., bu tür bir felsefe, olumsuz ya da yıkıcı düşüncelerimizi etkisizleştirmemize yardımcı olabilecek olandır.. Bu nedenle, bu ifadelerin bize çok yardımcı olacağından eminiz..

Günden Güne Budizm İfadeleri

Özlerini bu cümlelere koyan bu küçük bilgelik armağanlarını bulabileceğiniz çok sayıda ve çeşitli kitaplar vardır.. Bununla birlikte, Buddha'nın kendisiyle ilgili pek çok güvenilir biyografik referansın şu ana kadar mevcut olmadığı söylenebilir, bu nedenle onun insanı ve diniyle ilgili bildiğimiz her şey üç özel kaynaktan gelir: vinaya’nın sutta-pitaka ve Asvaghosa'nın budhacarita'sı.

Bu metinler aracılığıyla, Budizm'in ilham verici cümlelerini şekillendiren aynı felsefi ve manevi doktrininin büyük bir kısmı kuruldu..

1. Hayatta bir amaç bulun

"Hayattaki amacın bir amaç bulmak ve ona bütün kalbini vermek".

Amacı olmayan bir insan, hayatın değişmezleri tarafından taşınmasına izin veren belirsiz bir ruh gibidir. İnsanın amaçları, amaçları ve hayati amaçları olması gerekir. Günlerini anlamlandırmak, sabahları kalkmaları için motive etmek ve onları daha da fazla aşmak için motive etmek.

2. Olumsuz duygular iş

“Hiç kimse sizi öfkeniz için cezalandırmayacak; Seni cezalandırmaktan sorumlu olan o olacak ".

Başlangıçta söyledik: Budizm'in psikoterapötik uygulamadaki en büyük faydalarından biri, günlük dengemizi çevreleyen olumsuz düşünce ve duyguları tespit etmek ve farkında olmaktır..

Yönetilmeyen öfke, aklımızı kontrol altına alan ve bizi havaya uçuranlar işe yaramaz. Dahası, tüm bu olumsuz ve kızgın duygusallık her zaman geri dönüş yapar. Sonunda kendimizi incitiriz, en çok sevdiklerimizi bile kaybederiz.

3. Burada ve şimdi önemli olan tek şey

"Geçmişten yaşama, geleceği hayal etme, şu ana konsantre ol".

Buraya ve şimdi odaklanmanın önemi, Farkındalığın en büyük ifadelerinden biridir., Budizm ile yakından ilgili farkındalık ve farkındalığa dayalı bu strateji.

Hepimiz bir kereden fazla duyduk, bize önerdiler ve yapmaya çalışıyoruz: şimdiye odaklanmalıyız. Bununla birlikte, maliyeti yüksektir ve maliyeti yüksektir, çünkü yaşam tarzımız yakın geleceğe ve tüm endişelerimizin odaklandığı yerleri yerine getirme hedeflerine dayanmaktadır..

Deneyelim, derinden nefes al ve zihni sakinleştir: şu anda olan her şeyi takdir et.

4. Kendi kendine kontrol, mutluluğun anahtarı

"Disiplinli bir zihin mutluluk getirir".

Disiplinli bir zihin öz kontrolü nasıl uygulayacağını bilen, Bu neyin önemli olduğunu önceliklendirir. Neyin faydalı olmadığını, neyin anlamı olmadığını ve gerçek bir mutluluğun tadını çıkarması için olumlu duygulara odaklanmayı öğrendiğini, ancak mütevazı mütevazi bir zihin olduğunu bir zihin.

5. Bağlanma bizim acı kaynağımızdır

"Acının kökü bağlanmadır".

Bizi başkalarının esir kılan, tüketiciyi ya da maddeye bağımlı kılan zararlı bağlanma, bugünün toplumunda bu kadar yaygın olan virüs.

Ondan kurtulmak, memnuniyetten daha fazla acı çeken bu kökünden kurtulmak zaman gerektirir ve bilgelik gerektirir.. Daha özgür olmayı, daha hafif yürüyecek bir kopma, daha çok birinin kendi yaşamına ve kendi varlığına uyum sağlamaya çalışmayı öğrenin..

6. seni anlıyorum sen benim bir parçamsın, ben seninleyim

"Gerçek aşk anlayıştan doğar".

Budizm'in en güzel cümlelerinin bir diğeri. Gerçek aşk, kör tutkuya ya da yukarıda belirtilen zararlı ataşmana dayanmaz. Sevmek her şeyden önce, nasıl bakım ve anlayış yapılacağını bilmek içindir. çünkü Kim bilir, onun var olduğunu, ne hissettiğini ve ne düşündüğünü anlamasını sağlamak için diğerinin ruhuna yaklaşma cesaretine ve isteğine sahiptir.. Hepimizin zevk almayı hak ettiği koşulsuz bir onaydır.

7. Sen kendi düşmanınsın

"En kötü düşmanınız da kendi düşünceleriniz kadar sizi incitemez".

En kötü düşman, en kırılgan ve yıkıcı çevremizde değil. Ayakkabı giymiyor, yürürken ses çıkarmıyor veya derin bir sesi var. Dahası, ses tonu bizim için iyi bilinmektedir çünkü biz kendimiziz. Biz en kötü hapishane, en kötü yargıç ve en kötü cellat biziz, kanatlarımızı alan ve bize endişeler getiren bize bunu yapamayacağımızı ve bunun ötesinde olanı haketmediğimizi hatırlatıyor ...

8. Tutarlılık ve sebat

"Küçük olana biraz eklerseniz ve sık sık yaparsanız, yakında az olacak".

Bu, Budizm'in yaşam hedeflerimize ulaşmada en faydalı ifadelerinden biridir. Böylece, çabalarımızda sürekli olmak kadar basit bir şey, zorluklara rağmen arzularımızın peşinde koşarken, düşündüğümüzden çok daha yükseklere ulaşmamızı sağlayacak.

Şimdi, onu almak için, Bazen büyük işler veya büyük çabalar gerekli olmayabilir; Her gün küçük bir parçaya yetecek kadar, her gün o küçük çocuk oyuncağı, tepeye ulaştığınız göz kamaştırıcı bir dağı oluşturur..

9. Zeka ile konuşun

"Binlerce boş kelimeden daha iyi, barışı getiren bir kelime".

Budizm bize insanın genellikle bir kusuru olduğunu hatırlatır: akıllıca konuşmaz. Sık sık rancor, hayal kırıklığı veya bizi esir kılan ve başkalarına yansıtılan olumsuz duygudan söz ediyoruz..

İçi boş kelimelerin bol olduğu, katkıda bulunmayan, acı çeken veya bağları getirmeyen bu dilden uzak duralım.. Akıllıca kelimeler kullanalım, daha basit ama daha derin olanları, barışı ve dengeyi sağlayanları kullanalım..

Sonuç olarak, Budizm'in burada yansıtılmayı hak eden daha birçok ifadesi olduğunu biliyoruz. Birçoğumuz bizim favorilerimize bile sahip olabilir, ancak burada listelenenler bize çok özel bir amaç için hizmet ediyor: İç huzuru bulmak, olumsuz duyguları yönetmek, şimdiki zamana odaklanmak.

Onlardan öğrenelim, Onları daha büyük bir mutluluğa sahip, daha dengeli bir şekilde yaşamaları için günlük afişlerimiz haline getirelim.

Hermann Hesse'nin en iyi 7 cümlesi Hermann Hesse'nin cümleleri hayatı ve kimliği araştırmayı yansıtmaya yönelik bir davettir. Keşfetmek isteyen herkes için bir hediye. Daha fazla oku "