Dalai Lama'nın 5 cümlesini düşünmek

Dalai Lama'nın elindeki temel meseleleri yansıtacağız. sosyal, bize mutluluğu başarması zor bir şey olarak algılamayı öğretiyorlar ve bunu hissetmeyi başardığımızda, sınırlı bir süre oluşturur..

Yaşamı ve mutluluğu anlamamızı öğrettiğimiz bu yoldan dolayı, bize gelmesi için sabırsızlıkla bekliyoruz. Doğrudan mutluluğu yakalayamayacağımıza inanıyoruz.

“Unutma, istediğini elde edememe, bazen harika bir şans darbesidir.”

-Dalai Lama-

Bu öğrenme içindeki en karmaşık noktalardan biri "Nasıl mutlu olunur" bu mu bize mutluluğu tanımayı ve buna değer vermeyi öğretmiyorlar, içimizdeki ve varoluşsal dolgunluğa dokunmadan kendimizi daima sinirli bulacağımız bir döngü bu şekilde başlamak ve devam etmek.

Olumlu psikoloji ve Budizm gibi atalara ait felsefeler sayesinde,mutluluğu yakın olarak algılamak, yaşamlarımızda ve insan yaşamında gerekli duyumlarında çok mümkün.

Bugün daha fazla gelişme ve kişisel gelişim sağlamak için, dolgunluk ve iç huzuru hissine en yakın felsefelerden birini alacağız.. Dalai Lama'nın 5 düşüncesini yansıtalım..

mutluluk

"Hayatımızın temel amacı mutluluğu aramak ve elde etmek"

Bizimle aynı fikirde olacaksınız İnsanlar maddi zenginliklerini arttırmanın manevi evliliklerinden daha önemli olduğunu düşünürler.. Öyle görünüyor ki, birincisi acil, biri acelesi var, diğeri ertelenebilir ve vazgeçilebilir eğlence zamanları ile ilgili, sonunda, çoğu zaman.

Hayatımız dünyayı böyle hissetme ve anlama tarzına dayanıyorsa, sadece rol yapmak kolaydır "Yoğurmak" servet Asla gerçek olmayacak bir malzeme güvenliği aramak. Her zaman daha fazla paraya ihtiyaç duyacağımız varsayımsal bir durumu daha fazla hayal edebiliriz..

Bu cümleyi Dalai Lama'dan okumak bize bir zihin açılışı veriyor. İçinde bulunduğumuzdan tamamen farklı bir şekilde varlığımızı ve hedeflerimizi anlamak mümkündür., ya da şu ana kadar "bizi taşımamızı" sağladılar.

merhamet

"Çevrenizdekilerin mutluluğunu ve kendi mutluluğunuzu istiyorsanız, şefkat uygulayın"

Bir insanın hayatında uygulanacak en karmaşık kurallardan biri, kendimizin ve etrafımızdakilerin tadını çıkarmak için temel direklerden birini oluşturan şefkattir.. Merhametli bir insan olmak, başkalarının acısını hafifletmek için mümkün olan her şeyi yapmak anlamına gelir. ve, kendi.

merhamet anlayış, kabul ve değişim sayesinde inşa edilmiştir. Bu yansıma sayesinde, başkalarına ve kendimize karşı şefkatli bir tutum geliştirirsek mutluluğu başarabileceğimizi anlayabiliriz..

Dalai Lama ve iç gücü

"Bir trajedi yaşadığımızda iki yolu takip edebiliriz: umudunu kaybetmek ve kendi kendini tahrip etme alışkanlıklarını uygulamak veya içsel gücümüzü bulmak için mücadeleyi kullanmak"

Genelde kendine güvenme eğilimi olan insanlarla tanışıyoruz. başarısızlıklarla dolu bir yaşam sürdürmek, sürekli pişmanlık duymak veya hiç fırsat istememek. Bu şekilde, sürekli olarak geçmişlerine bağlı olduklarını, “şimdi” şimdiki ve geleceklerinde durup ilerlememek için bir bahane olarak kullandıklarını algılamıyorlar..

Açıkçası, her insanın diğerlerinden farklı bir yaşam deneyimi var., kendimizi geçmişe bağlarsak, burada ve şimdi farkında olamayız ve günlerimizi ne yaptığımızı ya da ne yapacağımızı düşünerek geçirdik. Her yönden gelişmeye devam etmek, büyümek ve dolayısıyla mutluluğa ulaşmak için gerekli bir hediye.

Dengeli bir akıl

“Zihniniz sakin ve dengede ise, mutlu bir hayatın tadını çıkarma kapasiteniz artacaktır”

Aklımızda ustalaşabildiğimizde mutlu olabiliriz. Neden? Bizim "dokunmamızı" ve mutluluğu yaşamamızı sağlayan eylemlerde bulunmamızı engelleyen tüm düşünceler ve korkular aklımızdan gelir..

Aklımızı sakin tutarsak, enerjilerimize yatırım yapabiliriz en iyi çözümü bulmak ve iç çatışmalarımızı nasıl yöneteceğimizi ve bunları sağlıklı bir şekilde nasıl aşacağımızı bilmek. Eğer kontrol edemeyeceğimizi ya da nasıl kontrol edeceğimizi bilemediğimiz bir aklımızla yaşıyorsak, var olmayan ve mutluluğu elde etmeyi zorlaştıran sorunlar ve engeller üreteceğiz.

Eki

"Sorunlarımızın çoğunun, kalıcı olduğunu düşündüğümüz şeylerin ekinde kökenleri var"

Ayrılma, Budizm'in en temel ilkelerinden biridir.. Acılarımızın çoğunun kökeninin, bazı maddi şeylere, durumlara veya insanlara verdiğimiz eke bağlı olduğu doğrudur. İçimizde içimizde kaybedersek, acı çekeceğimizi ve iyi hissetmeyeceğimize inandığımız bir bağlantı oluştururlar..

Budizm İçin ayrılma, duygusal bir bağla yaratılan ihtiyacı hissetmemek anlamına gelir, Mutluluğumuzun, diğer insanların şefkatine veya gücümüzde sahip olduğumuz kaç şey olduğuna bağlı olmadığını bilmek.

Akmasına izin ver pratik yapmaya başlayabileceğiniz en eksiksiz araçlardan biridir bir noktada size maliyeti olduğunu hissediyorsanız "bırak gitsin" belirli durumlar.

Budizm'e göre karma yasaları Budizm'deki oniki karma yasa, olağanüstü bir bilgelik özeti ve daha iyi bir insan olmanızı sağlayacak hayata dair pratik bir rehberdir. Daha fazla oku "