5 Luis Rojas Marcos'un öğretileri

Luis Rojas Marcos şüphesiz bize sunacak çok şeyi olan mevcut psikiyatristlerden biri. Akıllı bir adam, konuşma şekli ile basit ve büyüleyici. Bugün Luis Rojas Marcos'un bizi derin yansımalar yapmaya davet edecek öğretilerinin bazılarını keşfedeceğiz..

Şüphesiz Luis Rojas Marcos, duygusal yaşamımıza katkıda bulunacak çok şeyi olan harika bir adam. O, onlardan sadece onları dinleyerek daha sakin hissettiğin ve farklı şeyler görmeye başladığın insanlardan biri..

Çantasını alan ve psikiyatri okumak ve mesleğini uygulamak için New York'a göç etmeye karar veren bir İspanyol. Alçakgönüllü görünümü ve içten ve basit sözleriyle bir ülkenin gururu olmayı başaran bir İspanyol. Biri bu insanları bilmeyi bırakamayız Hayatta bu durumda, kitaplardan ve onların televizyondaki küçük müdahalelerinden kaynaklanıyor.

“İnsanların sıkıntıların üstesinden gelmek için inanılmaz bir yetenekleri var. Zor durumlarda bile "

-Luis Rojas Marcos-

Luis Rojas Marcos'u televizyonda ilk gördüğüm zamanı hatırlıyorum. Hemen beğendim. Sadeliği, tavrı ve konuşmadaki alçakgönüllülüğü beni büyüledi.

İstihbarat ve çaba bir araya geldiğinde, geniş bir akademik geçmişe, dürüstlüğe ve bu durumda ülkeniz dışında mücadele etme arzusuna sahipken, yaşam sonunda size yardım etmelidir. Bugün Luis Rojas Marcos’un öğretilerinin bir kısmı ile ona haraç ödemek istiyoruz..

1. " iyimserlik bizi sıkıntıya karşı moral bozmadan savaşmamıza yardımcı oluyor ”

İyimser olmak bir iştir. Her gün biraz daha iyimser olmaya çalışmalıyız. Rojas Marcos'a göre mutluluk esque kendimize% 60 oranında bağlıdır. Mutlu olmak, camı yarı dolu değil yarı dolu görmeye çalışmak için ne bekliyoruz? Bunu hatırla % 60, tutumumuza bağlıdır. % 40 size bağlı.

İyimserlik, yaşamımız boyunca daha iyi ve daha mutlu bir şekilde yaşamamıza yardımcı olacak güçlü bir silahtır

2. "Seyahat etmek korkuları öğrenmek ve üstesinden gelmek için iyi bir yoldur"

Kuşkusuz, zorunlu bir konu olarak seyahat etmek zorundayız.. Seyahat etmek zihinlerimizi açar, dünyayı diğer insanlar aracılığıyla görmemize yardımcı olur. Bize güvenlik veriyor.

Seyahat ederken ve bilinmeyen bir ortamda olmak,  Engellerin ve korkuların üstesinden gelmeyi öğreniyoruz ...  Yalnız hissetmekten korkuyor ve bize yardım edecek kimse olmadan kayboluyor; kendi başımıza nasıl duracağımızı bilmeyeceğimize inanmaktan korkuyor.

3. "Yaşam programını yönettiğini hissetmek ... zihinsel dengenin temel bir parçası"

Hayat belirsiz, evet. Ama aynı zamanda doğru Her birimizin hayatının istikrarlı ve güvenli olduğunu bilmesi gerekiyor.. Bir işimiz var, bir çatı, bizi barınacak yiyecek. Bu güvenliği kaybettiğimizde, depresyon veya anksiyete gibi hastalıklar ortaya çıkar..

Söz konusu yorumun açık bir örneği, Avrupa'da yaşadığımız ekonomik krizdir. İleri toplumların bu tür kötülüklerini tetikleyen kriz. Kendimizi “Bu hayatta, ölüm dışında güvenli bir şey yok” olarak yeniden doğruladığımızda, birçok korkuyu geride bırakıyoruz..

4. "Ecza dolabında mizah anlayışı zorunlu olmalı"

Luis Rojas Marcos’un öğretilerinin dördüncüsü mizah duygusu darbeleri yayabilir, günlük problemlerimizi başka bir bakış açısıyla görebilir. Pek çok duruma gülmek ve hatta kendisi bile inanılmaz derecede sağlıklıdır Neden beklediğiniz şeyler gitmediğinde kendinize gülmeyin, durum ve ne yapmalı? "Güzel" bir kişisel çalışma olarak kabul et

5. "Sağlığımızla ilgili yaptığımız olumlu veya olumsuz değerlendirme, yaşamdan kalan yıllarımızı tahmin edebilir ..."

Beynimizin gücü inanılmaz. Bizi daha iyi ya da daha kötü yaşamaya zorlayabilir yaşam kalitesi, daha uzun yaşadığımız. Bu nedenle, duygusal zekayı genç yaşlardan öğrenmeliyiz. Hiç şüphe yok ki, dünyadaki tüm okullarda olması gereken bir konu olmalı ... Sizce de aynı şeyi düşünmüyor musunuz??

Umarım, Luis Rojas Marcos'un bu muhteşem öğretilerini, hayatın bu harika yolundan yansıtmayı ve öğrenmeyi sürdürmeyi öğretmişsinizdir. Tutumunuzun en büyük belirleyici olduğunu unutmayın.

Luis Rojas Marcos'un bu öğretilerinden hangisiyle kalacaksınız?

Duygusal Zekanızı geliştirmek için 5 egzersiz Günün her saati Duygusal Zekanızı geliştirmek için 5 basit egzersiz sunuyoruz. Bu yazı ile bizimle öğrenin. Daha fazla oku "