12 birbirini sevmeye başlamak için kendi kendine sevgi cümleleri

Bizi istemek, diğer daha az önemli olanları öncelik sırasına koymak için küme düşmüş muhteşem bir gelenek.. Kendimize değer verme, bizi sevme hareketinin refahımızın bel kemiğini oluşturduğunu düşünelim. Bizi tutan ve barındıran, bizi koruyan ve elbette bizi daha fazla büyümeye iten sütun. Bu nedenle, bugün birbirimizi sevmeye başlamak için 12 öz sevgi cümlesi şeklinde bir derleme yapıyoruz..

Benlik aşkı, bizi kuzeye yönlendiren, karanlık alanları aydınlatan ve yönün belirsiz ya da kaybolmuş gibi göründüğü kapalı gecelerde bir işaretçi gibi davranan pusuladır.. olmadanO ya da onunla kötü muamele gördükten sonra, diğer insanların çıkar ve isteklerinin insafına kalarak, her türlü manipülasyona daha açık davranıyoruz. Çünkü kendimizi küçümsemediğimizde, sınırları belirleme ve gerekirse kendimize saygı gösterme gücümüz olmaz. Bu sayede çok üzücü bir olgunun seyircisi ve acı çekeni, ne kadar az ne kadar görünmez olduğumuzun farkına varacağız..

Şimdi iyi, Hak ettiğimizi anlamak için hiçbir zaman geç değildir ve aynı zamanda öncelikler ölçeğimizde onurlu bir yere ihtiyacımız var.. Aynada dürüstçe bakmak, kendimizi yansıtmada tanımak ve bu kadar kaçtığımız şeyi görünür kılmak her zaman mümkündür. Bu 12 kendine özgü aşk ifadesi bize bu zor süreçte yardımcı olabilir, ama aynı zamanda o kadar güzel ve büyüleyici ki, kendimizi sevmek.

İlk bağlantı olarak kabul

“Kendini sevme, görünüşünle ilgili hissettiklerinle çok az ilgili. "Kendinizle ilgili her şeyi kabul etmekle ilgili".

-Tyra Banks-

Kuşkusuz, kendimizi sevmeye başlamak istiyorsak, özgüvenin en önemli ifadelerinden biridir.. Kabul edilmeden, öz sevgiye yer yok, boğuldu. Kılık değiştirmenin, dünyaya çıkmanın ve başkalarının bizim farklı olduğumuza inanmamızı sağlayan bir maske takmanın bir faydası yok. Kendimizi bulacağımız bir zaman gelecek ve kendimize ihanet ettiğimizi fark edeceğiz.

Bizi sevmek için kendimizi kabul etmeliyiz. Bizi kabul etmek için kendimizi keşfetmemiz gerekir.. Tüm derinliklerimize erişin ve onları sevgiyle selamlayın.

Kendine zaman

"Kendine değer verene kadar, zamanına değer vermeyeceksin. Zamanını belirleyene kadar "ile hiçbir şey yapmayacaksın.

-M. Scott Peck-

sadece kendimize değer verdiğimizde zamanımızın para olduğunun farkındayız ve kime, neye ve nasıl adayacağımıza bakmaya çalışıyoruz. Bunun bir kısmını bizimle yalnız kalmaya bile ayırdık. Çünkü zaman istediğimizde, bizim büyük müttefikimiz olmak anlamsız bir değişken olmaktan çıkar.

Otantik olmanın önemi

“Hayattaki en büyük pişmanlıklardan biri, kendin olmak yerine başkalarının senin de olmasını istediği şeydi”.

-Shannon L. Alder-

Bu, her gün akılda tutmamız gereken öz sevginin ifadelerinden biridir. sık sık, başkalarının bizden beklentileri ile gerçekte ne istediklerimiz arasında şaşırırız. Neredeyse istemeyerek, arzularımızı bir kenara bırakarak başkalarının beklentilerini karşılama yolumuzu saptırıyoruz. Bunu önlemek için, birkaç soru sormak önemlidir: Gerçekten istediğim şeyi mi yapıyorum veya başkalarının beklediği gibi mi? Başkalarının kendilerini iyi hissetmelerini veya kendilerini iyi hissetmelerini sağlamak için hareket ediyorum.?

“Kendimi başkalarının gözünden yargılamamamı öğrenmek uzun zaman aldı”.

-Sally Field-

Başkalarının etkisiyle ilgili başka bir öz sevginin ifadesi. Başkalarının düşüncelerinin veya sözlerinin yansıması değiliz.. Gözleriyle yaşayamayız. Aslında, bizi tam olarak tanımıyorlar, ancak yarattıkları ile birlikte gösterdiklerimizin karışımının sonucu olan bir imajımız var..

Kendini ödüllendirmenin değeri

"Kendi bahçeni kur ve birisinin sana çiçek getirmesini beklemek yerine kendi ruhunu dekore et".

-Veronica A. Shoffstall-

Birinin bize değer vermesini, birisinin bize inanmaya değerinin ne olduğunu söylemesini beklememiz gerekmez.. Her gün bize güzel kelimeler vermek ve kendimizle ilgili detaylı bilgi edinmek için bir fırsat. Bizi iyi tedavi etmek önceliğimiz olmalı.

Kelimelerin etkisi

"Bütün gün konuşacağın en etkili kişi sensin. Kendine söylediklerine dikkat et ".

-Zig Ziglar-

Öz-sevgi cümlelerinin bir diğeri günümüze günümüze temel. Birbirimizle konuşma şeklimiz nasıl hissettiğimizi etkiler. Kendisini desteklemek ve yapılan hatalar için çok sert bir özeleştiri yapmaktan çok motivasyon ya da tanıma sözleri söylemek aynı değildir. Bu nedenle, sözlerimizle ilgilenelim. Evet, hatta kendimize söylediklerimizin hepsinde ve hatta sessizliğinde ...

Korkuların serbest bırakılması

"Kendin olmasına izin verdiğin kadar harikasın".

-Elizabeth Alraune-

Sınırlarımız korkularımız tarafından yaratılıyor. İkincisini anlar ve yüzleşirsek, bir adım öteye gideceğiz, ne olduğumuza inandığımız ve ne olabileceğimizin arasındaki bu ayrım çizgisini geçebiliriz. Aslında, asla yapmayı düşünmediğini düşündüğün şeyi yaparken kendini keşfetmekten daha iyi bir şey yok. Şu anda kendimizi ne kadar kısıtlıyoruz??

"Başarılı insanlar korkuyor, başarılı insanların şüpheleri var, başarılı insanların endişeleri var." Sadece bu duyguların onları durdurmasına izin vermiyorlar ".

-T. Harv Eker-

Benlik saygısına sahip olmak endişelenmemek, şüphe duymamak veya korku duymakla ilgili değildir, ama tüm bunlara rağmen devam ediyor. İstemek bizi korur, fakat bizi bir balonun içinde izole etmez. Bize güvenlik ve güç veriyor, fırtınalara rağmen istediklerimiz için savaşma dürtüsü.

Kararlarımızın gücü

“Gerçekte ne olabileceğimizi, kendi yeteneklerimizden çok daha fazlasını belirleyen kararlarımız”.

-J. K. Rowling-

Belli bir alanda çok yetenekli olabiliriz, ama kendimize değer vermiyorsak, içinde taşıdığımız potansiyelden tam olarak yararlanamayız.. Şimdi, kendimize değer verirsek, öz sevgiyle beslenirsek istediğimiz gibi gitme kapasitesine sahip oluruz..

Bizi istemek bize kendimizi sıkmak ve hayallerimiz için savaşmak için cesaret veriyor., kararlarımız sayesinde.

Benlik sevgisi içsel bir durumdur

“Gerçek öz sevginin kamuya açıklanması veya gösterilmesi gerekmez. Bu bir içsel durum, güç, mutluluktur: güvenlik ".

-Brian Weiss-

Bu, daha fazla bilgelik içeren öz sevginin ifadelerinden biridir. Sevgi sadece kelimelerle okşar değil. Kendinize değer verdiğiniz için övünmek gerekmez. Psikiyatrist Brian Weiss'ın dediği gibi, öz-sevgi çok daha derin bir şeydir, o bir devlettir, içinden ortaya çıkan bir güçtür.. 

Sonunda, Nelson Mandela’nın bu karmaşık, ama harika süreçle çok ilgisi olan güzel sözlerini bırakıyoruz: kendini sevmek.

"En derin korkumuz yetersiz olmamız değil. En derin korkumuz sınırsız güçlü olduğumuzdur. Bu bizim ışığımız, bizi en çok korkutan karanlık değil. Kendimize şunu soruyoruz: Ben kim, zeki, güzel, yetenekli ve şahane biriyim? Aslında sen kim değilsin? Sen evrenin çocuğusun. Küçük olmanın gerçeği dünyaya hizmet etmez. Küçültme hakkında aydınlatıcı hiçbir şey yoktur, böylece size en yakın diğer insanlar güvensiz hissetmezler. İçimizdeki evrenin görkemini tezahür ettirmek için doğarız. Sadece bazılarımız değil: her birimizin içinde. Ve kendi ışığımızın parlamasına izin verirken, bilinçsizce başkalarına da aynı şeyi yapma izni veriyoruz. Ve kendimizi korkudan kurtararak, varlığımız otomatik olarak başkalarını özgürleştirir. ”.

Benlik saygısı, benlik sevgisinin dansı Benlik saygısı, daha büyük, kendini sevme birşeyin bulmacasını oluştururken duyularımızın gerçekleştirdiği danstır. Daha fazla oku "