Meditasyon ve Farkındalık - Sayfa 4

Refahınızı geliştirmek için en iyi 10 Farkındalık uygulaması

Farkındalık, bugün psikologlar tarafından uyarlanan, ancak daha mutlu olmak ve daha fazla iyilikten zevk almak isteyen herkes tarafından kullanılabilen bir...

Yin ve Yang Teorisi

Yin ve Yang teorisi, Taoizm'in felsefi akımının bir parçası olan bir unsurdur. (ve genel olarak eski Çin felsefesi) binlerce yıldır,...

Farkındalıkta en iyi eğitim

Birkaç on yıl boyunca dünyanın nasıl değiştiğine ve derin bir toplumsal değişimin nasıl gerçekleştiğine tanık olduk. Batı toplumlarının hızı nedeniyle,...

En iyi meditasyon eğitimi

Son yıllarda, stres nüfus içinde en sık karşılaşılan sorunlardan biri haline gelmiştir. Ve çoğu zaman çok fazla talep ettiği ve...

Dikkat ve merhametin birlikte uygulanmasının önemi

Budist geleneğinde, Dikkat ve şefkat bilgelik kuşunun iki kanadı olarak kabul edilir, Her ikisinin de uçabilmek için gerekli olduğu düşünülür,...

Farkındalık hikayesi böylece meditasyondan geliştirilmiştir.

Farkındalık giderek daha fazla değer verilen bir kaynak haline geliyor sağlık ve eğitim ile ilgili farklı disiplinler tarafından. Birçok psikolog,...

Karma, tam olarak nedir?

Binlerce yıl önce, ilk felsefi soruların kutsal metinlerle ifade edilmeye başlamasıyla, bu endişeler bugün yapma eğilimimiz kadar somut değildi.. İlkçağ...

Dikkat, çocuklukta obezite ile mücadelede yardımcı olabilir

Batı toplumlarında şişmanlığın büyük bir sorun olduğu giderek daha belirgin hale geliyor. Sadece eriştiğimiz yiyecekler daha fazla karbonhidrat ve kalitesiz...

Budizm ve Farkındalık arasındaki bağlantı nedir?

Dikkat veya dikkat beynin kendisini tanıma ve şimdiki anı tam dolulukla yaşama yeteneğini geliştirmeye dayanmaktadır.. Zaten psikolojinin şafağında William James...